Как договориться с ребенком

Как договориться с ребенком

Дети иногда бывают невыносимы. Упрямы, как бараны, а по степени вредности не уступают Дюдюке из мультфильма. Первая реакция родителя – заставить подчиняться.

Вот самые распространенные методы: крик, наказание, устыжение, принуждение, угрозы.

«Если ты сейчас же не уберешь игрушки – я выкину их!», «Я сказала тебе помыть руки перед едой! У тебя в одно ухо влетает, в другое вылетает», «Ты что, совсем не соображаешь?!».

Такие методы вызывают лишь одну реакцию – обратную. И даже, если на первый взгляд, они кажутся эффективными, их разрушительный потенциал гораздо сильнее. Они просто рвут доверие между вами и ребенком, что «аукнется» в подростковом возрасте и взрослой жизни.

Но есть и другие методы, об одном из них пойдет речь в этой статье. Называется он «Решение проблемы».

В его основе – уважение к ребенку как к равному вам собеседнику, с которым вы обсуждаете что-то, а не приказываете.

Предупреждение! Использовать этот метод нужно с холодной головой.

Если вас захлестывает гнев, раздражение, вы еще охвачены эмоциями – то в первую очередь, вам нужно успокоиться. Затем приступайте к реализации этого метода.

Метод «Решение проблемы»: 6 шагов к решению вашей проблемы

1. Поговорите о чувствах ребенка, примите их

Ваше отношение должно быть таким: «Я, действительно, хочу и пытаюсь понять, что ты чувствуешь». Когда ребенок понимает, что его слушают, он сможет принять и ваши чувства.

2. Расскажите о ваших чувствах

Ребенку будет тяжело выслушивать часами о ваших переживаниях. Коротко сформулируйте и в доступной форме донесите до него, что вы чувствуете в связи со сложившейся ситуацией.

3. Предложите поискать решение проблемы вместе

Ключевой момент – вы должны позволить ребенку озвучить все идеи, которые придут ему в голову. Затем предложить свои. Еще лучше записать все это на бумажку, не давая никаких оценок и суждений.

4. Решите, какие идеи вам нравятся или нет, и какие вы хотите реализовать

Обращайте внимание на резкие замечания («Это дурацкая идея»). Взамен описывайте свои собственные чувства: «Я не очень довольна этим, потому что…».

5. Завершите дело

После того, как вы выберете одно или несколько решений, которые устроят и вас, и ребенка, завершите процесс: «Что нам нужно, чтобы реализовать этот план?», «Кто будет нести ответственность за это?», «К какому сроку мы это сделаем?»

6. Не позволяйте ребенку обвинять или осуждать вас в любой момент

Ребенок: Да это не сработает, потому что ты всегда… (Важно сохранять твердость)
Родитель: Никаких обвинений и разговоров о том, что было раньше. Мы сейчас говорим о будущем!

Несколько вопросов о методе «Решение проблемы»

1. Что, если решение помогло только на какое-то время, а потом все вновь вернулось на круги своя?

Родителю нужно обозначить, что старый план больше не работает, чем вы очень огорчены.
Жизнь – меняется. То, что подходит четырехлетнему ребенку не подойдет пятилетнему.

Важно, чтобы ребенок продолжал видеть себя участником процесса, а не частью самой проблемы.

2. Предположим, мы выполнили все пункты и до сих пор не нашли решения, которое бы устраивало обоих. Что тогда?

Такое может случиться. После того, как вы обсудили проблему, каждый из вас стал более чутким к потребностям другого. В сложных ситуациях это лучшее, на что можно надеяться. Иногда требуется больше времени на раздумье, прежде чем решение будет найдено.

3. Ребенок отказывается сесть с вами и решать проблему. Что тогда?

Некоторым детям неловко, когда по отношению к ним используют этот метод (особенно, если они привыкли до этого к другим методам). Для таких детей хорошей альтернативой будет записка, основанная на тех же принципах.

4. Этот подход рассчитан на детей старшего возраста. А что делать с маленькими?

Вместо того, чтобы вмешиваться и принимать чью-либо сторону, играть роль судьи, признайте наличие проблемы и адресуйте ее решение тем, кому она принадлежит – детям.

Пример из практики:

Мама: У тебя есть время, чтобы поговорить?
Дженнифер (5 лет): Да
Мама: Я хотела бы поговорить о нашей проблеме «середина ночи».
Дженнифер: Хорошо
Мама: Ты не хочешь рассказать мне, что ты чувствуешь?
Дженнифер: Что-то происходит во мне (на лице гримаса, кулаки сжаты), и я не могу оставаться в своей комнате. Я просто хочу приходить в твою комнату.
Мама: А, понятно…
Дженнифер: Я знаю, ты ведь это терпеть не можешь, так?
Мама: Давай я расскажу тебе, что чувствую. После длинного дня я мечтаю лечь в кровать, свернуться под теплыми одеялами и быстро заснуть. Когда меня будят, я уже не такая приветливая мамочка.
Дженнифер: Я знаю.
Мама: Давай посмотрим, сможем ли мы придумать какое-то решение, которое сделает нас обеих счастливыми, хорошо? (Достает ручку и блокнот)
Дженнифер: Ты собираешь писать это? Это будет список (Очень впечатлена).
Мама: Да, можешь начать?
Дженнифер: Я хочу приходить в кровать к маме и папе.
Мама: Хорошо (пишет). Что-нибудь еще?
Дженнифер: Я могу охранять вас взамен.
Мама: Хм… (пишет)
Дженнифер: Я могу читать при свете ночника, если буду что-нибудь грызть.
Мама: Да, ты могла бы (пишет)
Дженнифер: Но если бы у меня была лампа… У меня может быть лампа?
Мама (пишет): Что бы ты делала с лампой?
Дженнифер (взволнованно): Я бы могла читать книгу, играть с языкодержателем (папа- врач), писать мои письма…
Мама: У тебя еще есть идеи?
Дженнифер: Я бы могла просить попить…
Мама: Хм… (пишет)
Дженнифер: И пункт 5 – я хотела бы иногда выходить из комнаты, чтобы проверить, все ли у вас в порядке.
Мама: У тебя получился целый список, давай перечитаем.

В итоге мама и Дженнифер поехали в магазин, выбрали оранжевую лампу (выбор ребенка). С тех пор прошла уже целая неделя и ребенок дает маме нормально спать.

По материалам книги «Как говорить, чтобы дети слышали и как слушать, чтобы дети говорили», А. Фабер, Э.Мазлиш.