творожная запеканка с бананом

Творожная запеканка с бананом

Диетическая творожная запеканка без муки одна из самых полезных. Она отлично подойдет и ребенку, и человеку с проблемами пищеварения. Это блюдо станет незаменимым в меню человека, страдающего гепатитом, так как, по сути, она является очень легким диетическим блюдом.

Низкокалорийная творожная запеканка хороша также для тех, кто придерживается кремлевской диеты. Одно название — творожная запеканка возвращает нас в далекое детство, это то блюдо, которое непременно стоит вернуть в свой рацион.Диетическая творожная запеканка может служить самостоятельным блюдом или быть легким десертом.

Ингредиенты

  •  2 штуки яйцо
  • банан 1 шт.
  • 2 ст.л. меда
  • 4 ст.л. 1,5% натурального йогурта
  • 4 ст.л. овсяных хлопьев
  • 500 г творога жирностью до 5%
Способ приготовления
 Яйца взбить с бананом и медом. Добавить йогурт и овсяные хлопья. Перемешать. Добавить творог. Еще раз перемешать. Форму смазать. Выложить подготовленную массу. Запекать в духовке до золотистой корочки. Время 45 минут; t= 170 — 180 градусов. Приятного аппетита!!!