1

Тихая трагедия, касающаяся наших детей

1
Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей! Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!
Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:
👉 каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;
👉 распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;
👉 распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;
👉 частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.

Нет, они не рождаются такими!
Нет, это не вина школы и системы!
Да, как бы больно нам ни было это признавать, во многих случаях именно МЫ, родители, должны сами помочь своим детям!

В ЧЁМ ПРОБЛЕМА?
Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:
✏ Эмоционально доступные родители.
✏ Чётко очерченные границы и наставления.
✏ Обязанности.
✏ Сбалансированное питание и достаточный сон.
✏ Движение и свежий воздух.
✏ Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.

Вместо этого дети имеют:
✏ Отвлечённых родителей.
✏ Балующих родителей, которые позволяют детям всё.
✏ Ощущение, что им все должны.
✏ Несбалансированное питание и недостаточный сон.
✏ Сидячий домашний образ жизни.
✏ Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет!
Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись! Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.

ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!
Вот что вы должны делать как родитель:
✍ Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.
✍ Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.
✍ Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.
✍ Проводите час в день на природе.
✍ Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.
✍ Играйте в настольные игры.
✍ Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).
✍ Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.
✍ Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия:
☝ Не складывайте и не носите за ребёнка ранец,
☝ не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу,
☝ не очищайте банан для 5-летки.
Учите их самостоятельно делать всё это!
☝ Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.
☝ Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.
☝ Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.
☝ Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».
☝ Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.
☝ Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.
☝ Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.
☝ Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Автор статьи: Никита Скоробогатов